Afstanden:

  • Team relay:
    4x (200m zwemmen – 8km fietsen – 1,5km lopen)
  • 1-60-10 triathlon:
    • 1.000m zwemmen
    • 60km fietsen (4 rondes)
    • 10km lopen (4 rondes)
  • 1/8e triathlon:
    • 500m zwemmen
    • 20 km fietsen (2 rondes)
    • 5 km lopen (2 rondes)
  • Ouder-kind Triathlon
    • 150m zwemmen
    • 4 km fietsen (2 rondes)
    • 1.000m lopen (1 ronde)
  • Rabo Ironkids:
    • t/m 7 jaar  50m zwemmen – 2 km fietsen (1 ronde) – 500m lopen
    • 8+9 jaar  100m zwemmen – 4 km fietsen (2 rondes) – 1.000m lopen (1 ronde)
    • 10+11 jaar  150m zwemmen – 4 km fietsen (2 rondes) – 1.500m lopen (1 ronde)
    • 12+13 jaar  200m zwemmen – 8 km fietsen (4 rondes) – 2.000m lopen (1 ronde)
    • 14+15 jaar  250m zwemmen – 8 km fietsen (4 rondes) – 2.500m lopen (1 ronde)